Sarapan pagi merupakan hidangan yang amat penting dan utama perlu diambil dalam menu makanan seharian kita. Jangan sesekali abaikan masa minum pagi kerana ia penting untuk kita mulakan hari-hari yang baru. Kajian menunjukan sekiranya kita mengabaikan sarapan terutamanya kanak-kanak atau pelajar sekolah, ia akan melambatkan proses penerimaan pelajaran dan daya tumpuan dalam pelajaran akan berkurang. Bagi orang dewasa pula akan berasa lemah kerana kekurangan tenaga. Sedikit sebanyak akan menjejaskan tugas hariannya. Jadi pastikan anak-anak dan anda mengambil sarapan pagi setiap hari.
4 Mac
